養生ダイエットマラソン手帳

養生ダイエットマラソン手帳（2015年発売）

ツイッターの企画から始まったマラソン手帳です。

鬼教官が日々の養生についてつぶやくbotですが、教官に「◯週目◯日」と表記しながら、「我慢したこと」「追加した運動」をツイートするものでした。完走者は1kg以上3週間で減らしています。ツイッターではフォロワーに見える、ノートの方がいいなどのご意見でミニ手帳を作成。