養 生 の 会   < う ご く >


アシル治療室主催の、ワークショップを定期開催します。

 

毎月開催しますので、少しずつ体を動かして、

より動かしやすい身体にしていきましょう!

 

いつから始めても大丈夫ですし、1回からでも参加できますので、

お気軽にご参加ください。

 

 

開催日程 (詳細は下記をご覧ください。)

 

  1/6 1/27 2/3 2/24

 

 

お 申 し 込  み は こ ち ら か ら 。

 

※参加ができなくなった場合には、お手数ですがご連絡ください。

※ご不明な点などは、お問い合わせからご質問ください。

 


開催日 ・ 12/16 1/27 2/24

 

内 容 ・「バー・アスティエでカラダほぐし」

 

バー・アスティエのメソッドを使い、自分でカラダをほぐしながら

動きやすいカラダを作っていきましょう。

 

開催場所

 

目黒駅から徒歩10分程度

※開催場所は追ってご連絡します。

 

時間

 

10:30~12:00 (受付開始 10:15)

 

※会場には更衣室はありません。

 激しい運動は行いませんので、動きやすい恰好でお越しください。

 

定員 15人程度

 

参加費 2,000円 (1回)

 

 

お 申 し 込  み は こ ち ら か ら 。

 

※参加ができなくなった場合には、お手数ですがご連絡ください。

※ご不明な点などは、お問い合わせからご質問ください。

<講師紹介>

 

岡田みつき

 

アロマセラピスト 兼 バーアスティエ講師

バーアスティエ協会 認定講師

 

講師からのコメント>

 

毎回、テーマにそって理解しながら、

楽しみながら身体を動かしていきましょう。


システマ

 

1/6 2/3

 

システマ東京の北川貴英さん監修のもと、

システマのメソッドを使い体を動かすことを楽しむクラスです。

※マーシャルアーツ要素をメインで扱うクラスではありませんので

 女性の方もお気軽にお越しください。

 

開催場所

目黒駅から徒歩10分程度 ※開催場所は追ってご連絡します。

 

時間

10:30~12:00(受付開始 10:15)

 

※会場には更衣室はありません。

 服に金具のついている場合、思わぬ怪我につながりますので

 金具のついていない服での参加をお願いします。

 

定員 20人程度

 

参加費 2,000円 (1回)

 

お申し込みはこちらから

 

※参加ができなくなった場合には、お手数ですがメールにてご連絡ください。

※ご不明な点などは、お問い合わせからご質問ください。

 

<担当紹介>

渡辺カオリ

アシル治療室 フィジカルセラピスト

システマ東京 所属

 

<担当からのコメント>

マーシャルアーツだけじゃないシステマで

体を動かすことの楽しさを感じてもらいたいです。