アシル治療室では各種ボディワークの個人レッスンを開催しています。

治してもらうばかりじゃ・・・と思ったら、レッスンを受けてみてください。

 

養生の会<動く>でも、ボディーワークを行っています。


○バーアスティエ個人レッスン


担当はアシル治療室アロマセラピストの岡田先生です。

 

日本では「バレエストレッチ」「フロア・バー」などの名称で認知されつつある、

ボディーコンディショニングの一つです。

フランス語では"barre au sol"(バー・オ・ソル)と呼ばれるジャンルです。

バレエのエクササイズを床に寝る、座る状態に置き換えることで、
従来のバレエレッスンだけでは体得しにくいバランス、筋力、柔軟性を

身に着けていくものです。

 

フランス人バレエ教師アラン・アスティエによって考案されたバー・アスティエは

その中でもパフォーマーにとって、より表現手段に直結した要素、たとえば、

個々の身体能力を最大限に引き出す、より理想的なムーヴメントを生み出す、

といった点にも重点を置いたメソッドです。

 

料金 1レッスン 90分 7,560円
(ウェア・貸しタオル付き、シャワー完備)

 

<講師の岡田先生から>

もう10年以上前のことです。来日中のアラン先生のクラスに参加したことから、

この不思議なメソッドのとりこになりました。

 

それから毎夏、講習会で動くたびに体の中にある「感覚」が残りました。

その秘密が知りたくてBarre Astie講師ディプロム一期生を取得したのですが、

謎は深まるばかり。

 

アシルではパーソナルで、各々の体にあわせたレッスンを行いますので

心と体で感じて、安心してトライしてみてくださいね!